Fortbildung Ägyptischer Yoga

Erlernen Sie den Yoga der Götter & Pharaonen

Ägyptischer Yoga ist eine Bewegungsart aus dem Kontext der altägyptischen Geschichte. Es werden Übungen praktiziert, die von den klassischen Positionen der ägyptischen Götterwelt abgeleitet werden.

Wie wirkt der Ägyptische Yoga?

Die kraftvollen, stabilisierenden Übungen des Ägyptischen Yoga fördern die Standfestigkeit, die Rotation der Wirbelsäule und synchronisieren die beiden Gehirnhälften. Der Brustkorb wird gedehnt und damit einhergehend die Aufnahmekapazität der Lunge erhöht. Die Bewegungen des ägyptischen Yoga sind sehr klar strukturiert und stets mit einer ruhigen, natürlichen Atmung verbunden. Im ägyptischen Yoga werden fließende Bewegungsabläufe mit fließenden Atemübungen verbunden. Natürlicher langsamer Atemfluss animiert zur Achtsamkeit und entspannt Körper wie Geist.

Wie unterscheidet sich der Ägyptische Yoga von anderen Yogasystemen?

Ein großer Vorteil des ägyptischen Yoga ist die einfache Ausführung. So können auch Anfänger die Positionen und Bewegungsabläufe in der Regel problemlos bewältigen. Eine durchschnittliche Beweglichkeit reicht aus. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga notwendig. Ägyptischer Yoga ist eine Kraftquelle für alle Altersklassen. Er bietet damit eine effektive Möglichkeit der Gesundheitsförderung im persönlichen Bereich wie auch im Breitensport.

Kursinhalte der Fortbildung Ägyptisches Yoga

• Yoga in der Prävention
• Ägyptischer Yoga – unbekannt, „mystisch“, einfach und effektiv
• Geschichtliche Hintergründe des „Ägyptischen Yoga“
• Ägyptische Symbolik und Polarität
• Sichtbare und unsichtbare Anatomie des Menschen
• Energetische und vitale Aspekte im Konzept des Ägyptischen Yoga
• Übungen für erweiterte Körperwahrnehmung
• Wirbelsäule als zentrale vertikale Achse im Konzept von Körper und Seele
• Bewegungsapparat zentrieren und koordinieren
• Kraft – Standfestigkeit – Flexibilität – Rotation
• Übungen für innere Wahrnehmung: Achtsamkeit – Konzentration – Meditation
• Atmung im Ägyptischen Yoga – von Rhythmus und Flow
• Dehnübungen im Ägyptischen Yoga
• Die Bedeutung von Klang im Ägyptischen Yoga
• Von der Tempelsäule zum lebendigen Ausdruck – Stille und bewegte Übungen:
• Lotus, KA, Adler, Schlange, Das Lied der Hathor, Pharao schlägt seine Feinde, …
• Integration des Ägyptischen Yoga in bestehende Kursstunden
• Gruppen- und Individual-Unterricht: Schwerpunkte erkennen, definieren, nutzen
• Zielorientierte Kommunikation mit Klienten
• Praktische Abschlussprobe nach individueller Auswahl
• Berufliche Möglichkeiten
• Rechtliche und gesetzliche Hinweise (ohne Gewähr)

Daten im Überblick

Geeignete Berufsgruppen:

• Medizinische Berufe
• Tanz- und Bewegungspädagogen
• Tanz- und Bewegungstherapeuten
• Yoga-Kursleiter und -Lehrer
• Qigong-Kursleiter und -Lehrer